Barneombudet svarer unge om tragedien i Oslo og på Utøya

22. juli 2011 ble Oslo og Utøya rammet av to grusomme terrorangrep. Minst 76 personer mistet livet, mange av dem barn og unge.

Barneombud Reidar Hjermann svarer på spørsmal fra barn og unge om hvordan de kan takle sorgen og følelsene i etterkant.

- Terroren har rammet norsk ungdom, og jeg er også ungdommens ombud. Jeg vil gjerne møte barn, ungdom og voksne på VG Nett, slik at de kan stille meg store og små spørsmål de sitter med etter denne tragedien, sier han.
Avholdt onsdag 27. juli 2011 kl. 10:00. Intervjuet er avsluttet.

Hei

Innsendt av: Lise

Kommer utøya tilbod bestå etter dette forferdelige som har skjedd?? Blir det mer sikkerhet på øya framover etter dette ?
Først må jeg si noe til alle som leser dette: Dette er den siste meldingen jeg skriver i dag. Jeg har dessverre ikke fått svart på alle spørsmålene nå, men alle dere som ikke har fått svar kan nok kanskje finne svar på spørsmålene deres i noe av det jeg har svart til andre. Hvis det er noe mer, bare ta kontakt med Barneombudets kontor på 22993950 mellom klokken 09 og 15, se www.barneombudet.no for andre måter å kontakte oss på.

Til deg, Lise. Jeg har hørt at det er bestemt at tilbudet på Utøya skal bestå, at øya skal bygges opp igjen som et sted å være for politisk interesserte ungdom og som et symbol på fred, menneskerettigheter og demokrati. Jeg håper og tror de som skal gjøre dette får det til. Det gir håp og tro på en god fremtid for alle. Hilsen Reidar barneombud

Samarbeid

Innsendt av: Justin Bieber

Hei,jeg er 11 år og lurer veldig på om morderen har samarbeidet med noen? Jeg tenker ofte at det er umulig at han kan ha klart å holde dette hemmelig for absolutt alle, og klart dette helt selv?
Hei du. Det du spør om har nok ingen svar på før politiet har gjort en grundig jobb. Før eller senere vil vi nok få vite om han har samarbeidet med noen, eller om dette bare var en ensom og forvirret og voldelig mann med syke tanker. Hilsen Reidar barneombud

Hei

Innsendt av: Siril

Kan vi vente oss flere terror-hendelser i nermeste fremtid?
Siril. Ingen vet helt hva som vil skje i fremtiden. Det som er sikkert er at det er lurt å ikke gå rundt og tenke på alt det triste og leie som kan skje. Da mister vi både mot og kraft til å leve de livene vi skal leve. Tenk heller på blomstertogene og fakkeltogene. Ta en tur ned til en av blomsterhaugene i en by i nærheten av der du bor eller gjør noe annet som gjør deg trygg på at Norge fortsatt er et trygt land å vokse opp i. Hilsen Reidar barneombud

hvordan??

Innsendt av: GEENA H

Jeg har selv mistet noen i denne tragedien.. Men hvordan er det da at en mann kan gjøre alt dette selv.. jeg forstår det ikke
Hei GEENA H. Jeg skjønner godt at du grubler på hvordan ett menneske kan klare å gjennomføre noe så grusomt alene. Når politiet er ferdig med sin etterforskning vil vi få flere svar. Det samme når psykiaterne er ferdig med sine undersøkelser..Om en tid vil vi forså mer, men vi vil nok aldri forstå helt.
Hilsen Reidar barneombud

Vet ikke hva man skal gjøre, eller hvordan man skal reagere.

Innsendt av: Emma Sofie

Hei. Jeg vil gjerne spørre om en ting som sikkert mange kommer til å spørre om. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre eller hvordan jeg skal reagere på alt dette som har skjedd. Jeg vet at man må prøve og ikke være redd, men det er ikke så lett. Jeg sitter som regel inne nå, jeg vil ikke være på store forsamlinger, som på kino eller på senteret. Etter dette med kofferten på bussen, gjør det ikke saken så veldig mye bedre. Håper du kan svare, og kanskje hjelpe meg litt.
Kjære Emma Sofie. Det ser ut som om du skjønner at du burde være ute blant folk, men at du ikke tør. Hvis du har så sterke reaksjoner etter det som har skjedd, burde du oppsøke noen voksne du kan snakke med. Ofte hjelper det med en mor eller far, eller en tante eller en bestemor. Noen ganger er det likevel best å finne noen som er eksperter på å snakke med folk som er sterkt preget av forferdelige ting. Det er noe som heter familievernkontor mange steder rundt om i Norge. Der jobber det psykologer og andre som er gode på å snakke med både barn og voksne på en måte som gjør at de får det bedre med seg selv. Hvis du har en fastlege du synes du kan snakke med kan han eller hun hjelpe deg med å finne gode samtalepartnere der du bor. Lykke til. Om ikke lenge er du ute igjen på gater og torg, og livet går videre. Hilsen Reidar barneombud

Hvordan skal jeg gå fram?

Innsendt av: Anonym 18

Jeg lurer på hvordan jeg skal gå fram for min kamerat, som var vitne til disse forferdelige hendelsene? Han overlevde, men jeg regner med at han kanskje kan ha litt traumatiske minner, og jeg vil ikke gjøre han depresiv. Hvordan bør jeg gå fram?
Hei, du. Jeg har lest noen gode tips på nettsiden www.krisepsyk.no. De er skrevet av en psykolog som heter Atle Dyregrov, og han er en bra fagperson. Leter du deg litt frem, så ser du noen gode tips om hva du bør si, og også noen tips om hva du kanskje ikke skal si. Men husk en ting: det er vanskelig å trå skikkelig feil når du er sammen med en som er rammet av noe katastrofalt. Den feilen som er lettest å gjøre, er å unngå den som har rammet. Vær nær. Vær en god venn, og tillat kompisen din å være lei seg. Han får profesjonell hjelp til sine traumer. Din jobb er å fortsatt være en god venn. Det kommer du til å klare. Lykke til. Hilsen Reidar barneombud

Sønn på 5 år blitt redd for sykebiler.

Innsendt av:

Hei. Jeg er en mor til 4 barn. De er alle preget. Serlig minste gutten på 5 år. Han har alltid vært glad i sykebiler, politibiler og brannbiler.Nå vil han ikke se på de en gang, holder seg for øynene. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe han?
Hei, jeg tror det beste du kan gjøre er å ta han på fanget neste gang dere hører en sirenebil. Han må oppleve at du og de andre i familien er rolige. Deretter kan du forklare han på ordentlig måte hvor fint det er at vi har ambulanse og politi og at de gjør en veldig viktig jobb. - og at det som oftest går bra med de menneskene de skal hjelpe. Etter hvert tror jeg sønnen din vil få et mer avslappet forhold til sirener igjen. Det er mye som kan leges med ro, nærhet og en forklaring på hva som skjer.

Hilsen Reidar barneombud

barn

Innsendt av:

Hvor mye mener du ein skal fortellle om dette til eit barn på 8 år??
Hei Jeg vil anbefale deg å gå inn på våre nettsider www.barneombudet.no Der finner du råd om hvordan snakke med barn om det som skjer. Lykke til
Hilsen Reidar barneombudet

Små barn

Innsendt av: Silje

Hei. Jeg er ung og har selv en datter på 1 år og 11 måneder. Jeg gråter men prøver å skjule det litt for henne, men i går våknet hun at jeg gråt og ble helt rar & la seg oppepå meg og ga meg bamsen og smokken sin. Hvordan skal jeg få forklart henne hvorfor jeg er lei meg og at jeg ikke har vondt noe sted, hun er jo så liten.
Hei Silje. Datteren din er for liten til å forstå noe av det som har skjedd de siste dagene.. Jeg tror neppe hun har tatt skade av å se deg gråte, men jeg vil anbefale å skjule for henne at du er så fryktelig lei deg. Et tips kan være å snakke med helsesøster om dine tanker og reaksjoner. Der kan du få råd om hvordan å håndtere følelsene dine. Det er helt normalt å kjenne på sorg og tristhet nå. Pass på å søke trøst hos voksne.
Hilsen Reidar barneombud

Utøya

Innsendt av: Annette

Hvorfor skøt han så mange ungdommer på Utøya som var helt uskyldig?
Hei, Annette. Det er jammen ikke lett å svare på det som du spør om, for ingen kan helt forestille seg hva som foregår oppe i hodet på noen som gjør så gale ting. Men at det ikke finnes mange som han, det er heldigvis ganske sikkert. Samfunnet vårt vil gå videre som før, med nærhet, åpenhet og demokrati. Det så vi på den fantastiske minnemarkeringene som arrangeres rundt om i Norge denne uken. Hilsen Reidar barneombud

Fengsel?

Innsendt av: Caroline C

Hei! Dersom det viser seg at gjerningsmannen (velger å ikke skrive navnet hans) er sinnsyk, er muligheten der for at han en gang i fremtiden kommer til å gå fri? Altså ikke få fengsel + forvaring?
Hei Caroline. Nå skal saken først etterforskes ferdig, dette kan ta lang tid. Vi vet ingenting om helsetilstanden til gjerningsmannen enda. Uansett om han er sinnsyk eller ikke, tror jeg myndighetene her i landet vil sørge for at han ikke gjør grusome ting igjen.
Hilsen Reidar barneombud

Langvarig sorgreaksjon

Innsendt av:

Hvor lenge er det vanlig å slite med søvn, mat og sosialt liv før man bør søke hjelp? Er ikke direkte berørt og føler ikke at jeg har rett til å være så preget..
Hei du. Det er ikke uvanlig å føle sorg over det som har skjedd. Jeg kjenner faktisk på det selv. Dette er så ekstremt at det er ikke uvanlig å få følelser som en aldri har kjent på før. Det er dessuten mange som har andre opplevelser i livene sine som har vært vanskelige, og følelsene som er knyttet til disse opplevelsene kan nok komme ekstra sterkt frem nå som det er så mye annet trist vi opplever. Hvis du får det så vanskelig at du får problemer med å leve et normalt liv i hverdagen, så skal du søke hjelp. Jeg vet at de lokale familievernkontorene er tilgjengelige for folk etter denne krisen, og i alle kommuner er det dessuten kriseteam etablert. Gå inn på kommunens nettsider, så vil du se. Hvis du er ungdom kan du også ringe Kors-På Halsen telefonen til Røde Kors. hilsen Reidar barneombud

Fortelle små barn om den forferdelige tragedien

Innsendt av: Therese

Hei.. Jeg har 3 barn på 2 år og 3 1/2 år.. Her hjemme hos oss står tvn på en god del i forbindelse md den ufattelige grusommne hendelsen som rammet Norge fredag... Lurer derfor om det jeg burde snakke md min 3 åring om dette eller er han for liten for å skjønne hva jeg snakker om? Håper på svar...
Hei Therese. Jeg tor det kan være lurt å stenge av nyhetene med jevne mellomrom. Finn på noe gøy med barna, slik at dere alle får en pause fra de forferdelige hendelsene på Utøya og i regjeringskvartalet. På våre nettsider finner du råd om hvordan snakke med barn om det som skjer. Siden det eldste barnet ditt ikke er mer enn 3 år, vil informasjonen ikke være direkte relevant. Siden barn er forskjellig kan du likevel ha nytte av noen av tipsene der
Hilsen Reidar barneombud

Omtanke for de innvolverte

Innsendt av:

Venninnen min var en av de på Utøya, og jeg gruer meg på en måte til å møte henne. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Leste at noen IKKE vill høre at "Jeg forstår deg" for det gjør vi ikke. Hvordan kan jeg fortalt henne at jeg er her og at hun kan snakke med meg om hun ønsker det?
Hei du. Det er mange som kjenner seg igjen i det du sier når du forteller at du ikke vet hva du skal si. Du må passe på å ikke unngå den som er utsatt for det forferdelige, men være der sammen med henne i den vanskelige tiden hun har foran seg, når hun trenger deg. Hvis du leter deg frem på www.krisepsyk.no ligger det noen råd som psykologen Atle Dyregrov har skrevet om hvordan man kan støtte de overlevende fra Utøya. Han foreslår bl.a. at du kan si: "Jeg kan ikke engang forestille meg hvordan dette var for deg", eller "Det er ikke mye jeg kan gjøre, men jeg kan lytte til deg og være der for deg om du ønsker det". Vær en raus og god venn, så blir du viktigere enn du aner. Hilsen Reidar barneombud

Jeg lurte på.

Innsendt av: Silje

jeg lurte på om du svarer på mail som en sender til eposten din på barneombudets side?
Hei Silje. Vi er flere hos Barneombudet som står klar til å svare på spørsmål fra barn og unge. Hvis du sender en epost til post@barneombudet.no får du et svar som ikke ligger ute på nett. Hvis du skriver inn på Klar Melding-tjenesten vår (www.barneombudet.no/klarmelding) vil spørsmålet og svarene bli liggende ute slik at alle kan få se dem. Hilsen Reidar barneombud

Hvor mye skal jeg informere min 4-åring?

Innsendt av: Elise

Hei. Har en gutt på 4 år, og lurer litt på hvor mye informasjon jeg skal gi han. Vi bor i Oslo-området, og han har fått med seg at det er ødelagte bygninger i her gjennom bilder på TV. Har så langt valgt å ikke fortelle at det er mange mennesker som er drept og skadet, og han har heller ikke spurt så mye om det som har skjedd. Han har ferie fra barnehagen slik at han heller ikke har fått noe med seg der. Lurer på om jeg skal ta han med for å se på blomsterhavet i Oslo, men er usikker på om det kan følges av mer informasjon for ham enn nødvendig...
Hei Elise. Jeg mener det kan være riktig å fortelle gutten din om hendelsene i Oslo og på Utøya. Før eller siden får 4 åringen din høre om det som har skjedd. Det å dra ned til blomsterhavet kan være en fin måte å tilnærme seg temaet på. På våre nettsider finner du råd om hvordan snakke med barn www. barneombudet.no. Lykke til.
Hilsen Reidar barneombud

Hvorfor

Innsendt av: Emil

Hei! jeg er 10 år. Og jeg lurte på hvorfor Anders Breivik Drepte dem på Utøya?
Hei, Emil. Det er jammen ikke lett å gi et svar på hvorfor noen kan finne på slike forferdelige ting som vi så i forrige uke. Det skal politiet i samarbeid med folk som er eksperter på syke tanker og følelser finne ut. Disse ekspertene kaller vi psykologer eller psykiatere, og de vil prøve å finne ut hva som gjør at et menneske kan få så syke tanker og gjøre så gale ting. Det vil ta tid. I mellomtiden må vi fortsette å ta vare på hverandre. Selv kan du være med på å bidra til at Norge blir et godt land å være i for alle, ved å være en god venn. Hilsen Reidar barneombud

Redd

Innsendt av:

Jeg kom til Norge som flyktning da jeg var 12 og fikk en ny mamma og pappa her. Etter bomben i oslo og Utøya får jeg ikke sove. Lillebroren min sover hos mamma og pappa om natten. Selv om jeg vet at det ikke er krig i Norge, så kjennes det inni meg som det gjorde den gang jeg flyktet. Jeg har sett drepte mennesker før. Når går det over? Jeg er redd
Hei du som er redd. Tusen takk for spørsmålet ditt. Jeg er helt sikker på at du nå setter ord på noe som gjelder for mange flykninger, både barn, ungdom og voksne i Norge. Det er nok mange som har opplevd krig og vold som får vekket til live gamle og vonde minner nå. Det er veldig normalt, for det er nesten som om en alarmsentral inne i kroppen begynner å ule, fordi kroppen sier fra om at det er en liknende fare som den man har opplevd tidligere. Det er så mange ting som minner om krig når både bomber og automatgevær er involvert. Så, selv om hodet forteller at det er fred i Norge, kan kroppen være i krigstilstand likevel. Dette går det an å gjøre noe med, og enklest gjøres nok dette ved å oppsøke en psykolog som er god på traumer. Det hjelper også godt å skrive. Skriv en dagbok om hva du opplever og hvordan du har det, så kan du være nesten sikker på at det blir bedre. Ord binder på en fin måte sammen tanker og følelser. Lykke til. Hilsen Reidar barneombud

Alder og informasjon

Innsendt av: Silje

Hei . Jeg lurer på hvilken informasjon vi skal gi til barn i 5-6 års alderen. Evt kan du si noe om hvilken alders grupper vi bør si noe til Evt hvilken som bør skjermes? Silje
Hei Silje. Du finner råd om hvordan snakke med barn om det som skjer på våre nettsider www.barneombudet.no.
Hilsen Reidar barneombudet

Hva sier vi til de minste?

Innsendt av: Forvilet mamma...

Hei! Jeg lurer på hva vi skal si til de minste barna, mine er 3 og 5 år. Vi har valgt å skjerme dem, ikke ha på tv eller radio när de er tilstede. Men allikevel kom det en "skytekommentar" fra treåringen, sä det viser at de har snappet opp likevel. Vi mä ta det opp med dem, uten tvil, men hva sier vi?
Hei. Du finner tips om hvordan snakke med barn om det som har skjedd på våre nettsider www.barneombudet.no.
Hilsen Reidar barneombud

Anders Behring Breivik

Innsendt av: Anonym99

Når Anders kommer ut fra fengselet kan han da begynne å lage en ny bombe da eller noe annet skadene????
Hei du. Jeg er helt sikker på at de som bestemmer i Norge vil passe på at han aldri kan lage en bombe igjen. Hilsen Reidar barneombud

kan man ikke være redd?

Innsendt av: Emelie

Alle politikerne er nokså enige om å ikke la dette tryke oss ned på noen måte. Men skal vi late som ingenting og ikke frykte? Jeg syns det er vanskelig, skolen begynner om ikke lenge.. og altk an jo skje. En massemorder kan jo gå på skolen, eller gjemme seg på veien klar til å drepe. Jeg vet ikke hva jeg skal tro, det er så vanskelig å forstå alt - og mamma har jo ikke svar på alt hun heller
Hei, Emelie! Jeg tror det er klokt av de som er ledere i landet å roe ned befolkningen. Det er mange triste ting som kan skje med oss gjennom et liv, men det hjelper veldig lite hvis alle skal gå gjennom livet med redsel for alt hele tiden. Vi lever i et av verdens beste og tryggeste land, fremdeles. Terrorister vil skremme med det de gjør, derfor er det viktig at vi viser dem at vi som land fortsetter som før på tross av grusomhetene som rammer oss. At mamman din ikke har svar på alt, er ikke så rart. Det er mange av oss som har fler spørsmål enn svar akkurat nå. Hilsen Reidar barneombud

Hva er normalt?

Innsendt av: Ingrid Nygård

Jeg kan virkelig ikke forstå at noe sånt som det her i vårt trygge land, Norge. Jeg er ikke direkte berørt, men jeg føler en ufattelig sorg og vet ikke hvordan jeg skal reagere. Siden jeg er på alderen til mange av ofrene føler jeg at det er enda verre, alle hadde såvidt startet livet sitt. Hele livet hadde de fremfor seg, jeg har virkelig ikke ord. Men hva slags reaksjon er normalt for en 16-åring når det gjelder dette? Uten at jeg kjente noen som var der.
Hei Ingrid. Det er helt normalt å kjenne på sorg, fortvilelse og sinne selv om man ikke kjenner noen som er direkte berørt. Som du helt sikkert har sett har mennesker over hele landet gitt utrykk for sine følelser ved å delta i minnestunder, blomstertog og fakkeltog.
Hilsen Reidar barneombud

Starten på noe fryktelig?

Innsendt av: Anonym

Tragedien som oppsto i Oslo var dramatisk. Var dette starten på noe vi kan vente oss i fremtiden? Flere angrep i vente?
Hei du. Det er ikke unormalt å blir redd når noe slikt som dette skjer. Likevel, hvis du tenker på alle markeringene med hundretusenvis av voksne og barn i rosetog og fakkeltog så ser du at samholdet og det gode i menneskene er mye sterkere enn hatet til en forvirret voldsmann. Vi ser allerede at det politiske engasjementet er styrket i befolkningen, fordi flere melder seg inn i politiske partier. Jeg håper også at dette får fler ungdommer til å engasjere seg politisk, for frihet, demokrati, miljø og menneskerettigheter. Hilsen Reidar barneombud

Redd

Innsendt av: Overnervøs

Hei. Jeg er 16 år, merket bomben og helt siden fredag har jeg fulgt med i nyhetene. Nå er jeg bare utrolig redd og sliten. Idag har det bedret seg ganske mye, med tanke på at jeg har koblet ut med en god bok og heller unngått nyhetene. Jeg prøver å ikke være så redd, men de siste dagene har jeg ikke fått sove og egentlig bare vært veldig paranoid. Er dette vanlig oppførsel etter en slik tragedie?
Hei du. Det er helt normalt at man blir sliten, redd og litt overnervøs etter så grufulle hendelser som vi har hatt i regjeringskvartalet og på Utøya. Det er viktig å ta pauser fra nyhetene og gjøre helt andre ting. Pass på å få nok søvn og snakk om tankene dine med noen du stoler på. Mange synes det er lettere å prate med ukjente om tanker og følelser. Et tips kan være å ringe Røde Kors sin korspåhalsen telefon 800 333 21 De har åpent fra 14 - 20.
Hilsen Reidar barneombud

Barn som fra før bærer stor sorg.

Innsendt av: Bekymret mor

Mine to barn mistet sin far i april i år. De er under 10 år. Begge to har fulgt med på den tragedien som har rammet Norge, og de har hatt mange spørsmål om dette. Men hvordan skal de takle dette nå som de allerede er utrygge på dette med døden? Følelsesmessig føler jeg de distanserer seg, og jeg er redd de nå stenger av "sorgkranen" sin. Hva kan jeg som mor si til dem, for at de skal føle seg trygge på at vi ikke mister flere så brått?
Kjære deg. Jeg skjønner godt at du er bekymret for at det skal bli for mye for barna dine akkurat nå. Du kan jo heller ikke garantere barna dine at de ikke skal miste noen flere så brått, men du kan si at det er veldig lite sannsynlig akkurat nå (hvis det er slik). Før eller senere vil de oppleve dødsfall igjen, og de bør være rustet til å takle dette. Sorg er en tung følelse, men den er også med på å hjelpe både voksne og barn med å forsone seg med det som har skjedd. Hvis barna ser ut til å distansere seg følelsesmessig fra terrorangrepet er dette helt normalt. De fleste barn gjør det, og hvis de i tillegg har andre sorger de bærer på, bør de nok bruke kreftene sine der. Med nærhet, tid og kjærlighet og et godt nettverk rundt seg vil barna dine takle dette fint, selv om det ser vanskelig ut akkurat nå. Hilsen Reidar barneombud

Oslo og Utøya!

Innsendt av: Marthe

Hvorfor gjorde Anders(gjerningsmannen) det han gjorde, jeg har lest og fulgt med på TV men skjønner det ikke helt! Og var han sykopat?
Hei, Marthe! Jeg vet ikke hvorfor han gjorde det, men det er viktig å finne det skikkelig ut. De som skal gjøre denne jobben, det er politiet sammen med psykiatere og psykologer som er eksperter på mennesker som blir syke i tankene og følelsene sine. Hilsen Reidar barneombud

Fortelle barna?

Innsendt av: Ida 39 år

Jeg har tre barn, den eldste er snart 7 år. Vi har valgt å skjerme barna helt fra disse hendelsene. De har ikke begynt å vise interesse for nyheter om verden ennå, og vi synes derfor det ikke er noen grunn til å involvere dem i denne katastrofen. Samtidig vil nok dette bli snakket om når skolen begynner, men det er jo flere uker til. Men synes du at vi burde vi ha fortalt dem det nå, uoppfordret?
Hei Ida. Du er den som kjenner barna dine best og slik sett vet hvordan du best kan fortelle dem om grusomhetene. Når 7 åringen din begynner på skolen, vil han få vite om det som har skjedd. Jeg vil anbefale deg å fortelle om hendelsene i regjeringskvartalet og Utøya..På nettsidene våre www.barneombudet.no finner du råd om hvordan snakke med barn. Lykke til.
Hilsen Reidar barneombud

Drapene på Utøya

Innsendt av: Brage 8 år

Hvorfor drepte han så mange ungdommer?
Hei, Brage. Det er ingen som vet helt sikkert hvorfor han drepte så mange ungdommer. Han som skjøt sier selv at han ville drepe mange av de politikerne som arbeider for at Norge skal bli et samfunn hvor mennesker med bakgrunn fra andre land i verden kan leve sammen med de som har familiebakgrunn fra Norge. Jeg tror at han var veldig redd for noe som det ikke var grunn til å være redd for, fordi tankene hans har rotet seg til i hodet hans. Heldigvis er han ikke farlig mer, fordi han nå sitter innelåst i fengsel.

Linker og aktuelle saker

Tidligere intervjuer

Har du utstyret i orden?

Har du utstyret i orden?
Hvor viktig er utstyret for å få effekt av treningen? Riktig klær, sko, klokke, treningsstikk, ball eller manualer. Hvis du skal kjøpe deg ett apparat eller treningsutstyr, hva bør det være og hvordan kan du bruke dette mest mulig allsidig? Hvilket naturlig utstyr fra hjemmet kan du bruke til styrketrening? Be om råd fra treningsekspert i Vektklubb.no Trine Hattestad. OL-vinneren instruerer i pilates, styrketrening og spinning, og driver eget treningssenter.
Tirsdag 15.mai 2012 kl. 12.00 Klikk her for å se intervjuet

Still spørsmål til Norges MGP-håp
Tooji Keshtkar (24) er klar for å representere Norge i Eurovision-finalen i Aserbajdsjan med låta «Stay». Mandag stiller han opp for å svare på dine spørsmål!
Mandag 14.mai 2012 kl. 11.45 Klikk her for å se intervjuet
Gode tips til 17. mai-mat

Gode tips til 17. mai-mat
Nasjonaldagen står snart for tur og festmat står på menyen. Skal du servere mat eller ta med deg en rett? Trenger du tips til hva du kan lage? Eller har du spørsmål om hvordan du kan gjøre den maten du har tenk til å lage, sunn og lettvin? Kanskje til og med delikat? Be om tips fra kokk i VGs Vektklubb.no, Tommy Østhagen. Han driver eget kateringfirma og delikatessebutikk, og har skrevet flere kokebøker.
Mandag 14.mai 2012 kl. 11.00 Klikk her for å se intervjuet

Faste spaltister