Hva bør du trene når du er sliten?

Synes du trening er et ork og dørstokkmila altfor lang? Hvordan få tid til trening i en hektisk hverdag? Skal du prioritere kondisjon- eller styrketrening for å trimme vekk kiloene? Hva er den mest effektive kondisjonstreningen? Hvilke styrkeøvelser er viktigst? Hvor hardt og hvor lenge må du trene? Send dine spørsmål til personlig trener, foredragsholder og treningsekspert i VG Vektklubb.no,, Roger Holmedal. Han jobber til daglig som personlig trener på fulltid, som foreleser på personlig trener-studie og er treningsekspert i Vektklubbs fagpanel.

Ekspert svarer om Usbekistan

Ivar Dale er seniorrådgiver og stedlig representant i Sentral-Asia for Den norske Helsingforskomité. Torsdag fra klokken 11.00 svarer han på dine spørsmål om Usbekistan og landets problemer med autoritært styresett og korrupsjon, og den pågående maktkampen blant landets elite.
 

Tidligere intervjuer

Spør om farene ved snusbruk

Spør om farene ved snusbruk

Onsdag kommer rapporten «Helserisiko ved bruk av snus» av Folkehelseinstituttet (FHI) på bestilling fra Helse – og omsorgsdepartementet. Her kommer det blant annet frem at snus øker risikoen for flere krefttyper, diabetes og fedme. I forbindelse med poublisering av rapporten stiller assisterende direktør ved Folkehelseinstituttet, Jan Alexander, til «Tett på nett» der han svarer på alt det leserne måtte lure på av farene ved bruk av snus.
Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

SPESIALTILBUD TIL DP+ ABONNENTER: En gang i uken kan du som er abonnent på DP+ stille spørsmål i nettmøte til vår rådgiver Øyvind Røst. Du kan spørre om hva du vil innen privatøkonomi; skatt, aksjer, fond, banklån og renter, boligjus, samlivsjus med mer. Det er bare abonnenter på DP+ som kan stille spørsmålene og lese svarene. (PS: Husk at spørsmålene og svarene kan leses av flere, så ikke legg inn private detaljer.)

Spør Forbrukerådet om betalingsproblemer

Har du spørsmål om betalingsanmerkninger, økonomiske problemer og svartelisting. Still dem allerede nå! Jorge Jensen, fagdirektør for Finans i Forbrukerrådet svarer fra klokken 11.00.