Best og verst på restaurant i sommer

Hvilke kloke menyvalg bør du gjøre på restaurant i sommer om du vil holde vekten? Hvordan luke ut de verste kalorisynderne? Trenger du tips om å spise ute eller på farten, be om hjelp fra klinisk ernæringsfysiolog og kostekspert i VG Vektklubb.no,, Marianne H. Wennersberg. Hun jobber til daglig ved Høgskolen Stord/Haugesund og lager menyforslagene i Vektklubb.

Drikker du deg tykk?

Om sommeren fristes vi av utallige drikker, både med og uten alkohol, som er de reneste kaloribombene. En ting er brus og iskaffedrikker, en annen kilde til ekstra kalorier er sunne drikker som juice og smoothies. Er du opptatt av kroppsvekten din, kan du ha mye å tjene på å bli bevisst på hva du skyller ned av flytende føde. Be om hjelp fra kostholdsrådgiver i VGs Vektklubb.no,, Line Kristin Johnson. Hun er klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad og jobber ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved sykehuset i Vestfold.
 

Tidligere intervjuer

Ebola-utbruddet: Eksperten svarer deg

Ebola-utbruddet: Eksperten svarer deg

Overlege ved FHI Tone Bruun svarer på VG-lesernes spørsmål om ebola-utbruddet.
Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

SPESIALTILBUD TIL DP+ ABONNENTER: En gang i uken kan du som er abonnent på DP+ stille spørsmål i nettmøte til vår rådgiver Øyvind Røst. Du kan spørre om hva du vil innen privatøkonomi; skatt, aksjer, fond, banklån og renter, boligjus, samlivsjus med mer. Det er bare abonnenter på DP+ som kan stille spørsmålene og lese svarene. (PS: Husk at spørsmålene og svarene kan leses av flere, så ikke legg inn private detaljer.)
Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

Spør rådgiveren vår om privatøkonomi

SPESIALTILBUD TIL DP+ ABONNENTER: En gang i uken kan du som er abonnent på DP+ stille spørsmål i nettmøte til vår rådgiver Øyvind Røst. Du kan spørre om hva du vil innen privatøkonomi; skatt, aksjer, fond, banklån og renter, boligjus, samlivsjus med mer. Det er bare abonnenter på DP+ som kan stille spørsmålene og lese svarene. (PS: Husk at spørsmålene og svarene kan leses av flere, så ikke legg inn private detaljer.)